Psychische Probleme hat jeder mal. Gemeinsam finden wir deine Hoffnung und erarbeiten deinen Lösungsweg.

Hi! Mein Name ist pedi Matthies. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich verstehe, wie schwer es sein kann, endlich ein Problem anzugehen und etwas dagegen zu tun. Aber du bist gerade hier auf der Seite und suchst nach Therapeuten im Netz.

Dafür feiere ich dich! Du bist bereits auf dem Weg der Besserung.

Es gibt viele Dinge, die dir im Alltag dabei helfen, belastbarer und ausgeglichener zu sein, und wenn du dabei Unterstützung brauchst, bin ich gerne für dich da.

Ich biete dir qualifizierte Unterstützung bei:

Schlafstörungen
Burnout /Erschöpfung / Stress
Panikattacken
Selbstwertproblemen / Selbstzweifeln
Angst / innere Unruhe
Gedankenkaroussel / overthinking / grübeln
Trauerbewältigung
Hochsensibilität
Lebenskrisen / Sinnkrisen
Trennung / Jobverlust
trauriger, gedrückter Stimmung / depressiver Verstimmung
Antriebsschwäche

Meine Philosophie

Zuerst schauen wir uns gemeinsam das große ganze Bild an. Wie lebst Du? Welche Faktoren beeinflussen dich gerade am meisten? Durch diese Sichtweise bekommst Du einen Blick auf Dein Leben aus der Vogelperspektive. Manchmal braucht man den Blick von außen, um wieder klar sehen zu können.

Dann arbeiten wir das ab, was Dich am stärksten belastet. Durch unser Gespräch wirst du Deine eigenen Ressourcen wieder entdecken. Du hast alles in Dir, was Du brauchst, um Dein Problem zu lösen! Ich unterstütze Dich auf dem Weg in Deine Selbstwirksamkeit. Mit gezielt auf Dich zugeschnittenen Übungen kannst Du Fortschritte zwischen den Sitzungen machen.

Sobald Du dich gestärkt fühlst, werden die Abstände zwischen den Sitzungen länger, bis Du merkst dass Du meine Unterstützung nicht mehr brauchst.

Arbeitsweise & Methoden

  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (de Shazer)
  • Buddhistische Psychologie
  • THE TOOLS” (Phil Stutz)
  • Atem- & Körperübungen
  • Meditationen
  • Monodrama
  • Psychoedukation
  • Ganzheitliche/auch spirituelle Aspekte
  • Bei Bedarf Begleitung zwischen den Sitzungen (Telefon/WhatsApp)
  • Hausbesuche/Natur-Termine
  • TraumaHelden (R) Coaching
  • Systemische Arbeitsweise
  • Brainspotting (R)

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Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Was sind die Vorteile einer privaten Therapie?
– schnelle Terminvergabe, auch an Wochenenden oder nach Feierabend

– ich nehme mir Zeit für Dich! Eine kassentherapeutische Sitzung dauert 50 Minuten. Ich veranschlage generell 60 Minuten, meistens mit einem ordentlichen Zeitpuffer, sodaß wir gegebenenfalls an einer wichtigen Stelle nicht aufhören müssen.

– durch Methodenvielfalt und Flexibilität kann ich besser auf dich eingehen. Bei einer Kassentherapie dürfen nur vier Therapieverfahren angewendet werden: Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Systemische Therapie, Tiefenpsychologie. Wir Heilpraktiker für Psychotherapie sind frei in der Methodenwahl! So können wir das Beste für dich, in dem Moment, anbieten.

– die private Psychotherapie wird nicht aktenkundig. Die Privatsphäre des Klienten bleibt geschützt. Dies ist z.B. wichtig für eine anstehende Verbeamtung bei Lehrern, den Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung o.ä..

– eine private Therapie ist ideal um die Wartezeit auf eine kassenfinanzierte Therapie zu überbrücken. Generell kann man bei psychischen Störungen sagen, je länger man wartet mit einer Therapie anzufangen, desto schlimmer wird das Krankheitsbild. Währet den Anfängen, sozusagen…

MEHR

So läuft’s ab

Kostenloses Kennenlernen

(20 Min.) – schauen, ob’s passt.

Start

In der Praxis oder online. Ich nehme mir 60 Min. pro Termin und wir arbeiten fokussiert an dem, was gerade am dringendsten ist.

Zwischen den Terminen

Zwischen den Terminen bin ich – nach Absprache – erreichbar; kleine Übungen unterstützen dich im Alltag.

Gesprächstherapie, die wirkt

Ruhe finden, Gedanken sortieren, wieder handlungsfähig werden – Schritt für Schritt und genau in deinem Tempo. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade belastet, und übersetzen Einsichten in kleine, alltagstaugliche Veränderungen, die spürbar Entlastung bringen.

Meine Zielgruppen

Ich begleite Erwachsene in Phasen hoher Belastung: Menschen mit Stress, Erschöpfung oder Burnout, Schlafstörungen, Angst bzw. innerer Unruhe, depressiver Verstimmung, Grübeln/Overthinking, in Trauer- oder Trennungssituationen sowie Hochsensible. Ob akut oder zur Stabilisierung – vor Ort oder online.

Meine Mission

Spürbare Entlastung und echte Handlungsfähigkeit – lösungsorientiert, traumasensibel und alltagstauglich. Ich übersetze deine Themen in kleine, wirksame Schritte, die zu dir passen, und biete schnelle Termine plus ein kostenloses Kennenlernen (20 Min.). Mein Ziel: mehr Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Warum ich stark bin

  • Lösungsorientiert & praxisnah

  • Individuelle Methoden
  • Traumasensible Haltung
  • Schnelle Verfügbarkeit
  • Transparent & diskret

Kontakt & Terminstart

Du möchtest professionelle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Klarheit? Melde dich gern für ein kostenloses Kennenlern­gespräch (20 Min.) – wir klären dein Anliegen, stecken erste Ziele ab und besprechen, ob wir online oder vor Ort starten.

Ich freue mich auf deine Anfrage und darauf, gemeinsam mit dir einen machbaren Plan zu entwickeln, der im Alltag wirkt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.




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